Harjoitusvuorot kaudella 2023-2024
| Päivä | Aika | Paikka | Huomioitavaa |
| Tiistai | 19-21 | Itäkeskuksen uimahalli (Olavinlinnantie 6) | Vuoron alussa kuivikset! |
| Perjantai | 16.30-19 | Itäkeskuksen uimahallli (Olavinlinnantie 6) | Vuoron alussa kuivikset! |
| Lauantai | 9-11 | Helsingin suomalainen yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8) | Ylimääräinen tekniikkavuoro! |
| Sunnuntai | 17-20 | Pirkkolan uimahalli (Pirkkolan Metsätie 6) | Vuoron alussa kuivikset Pirkkolahallissa! |
Yksilöohjelmat:
| Päivä | Aika | Paikka | Huomioita |
| Torstai | 19-21 | Itäkeskuksen uimahalli (Olavinlinnantie 6) | Vuoron alussa kuivikset! |
| Lauantai | 18-21 | Itäkeskuksen uimahalli (Olavinlinnantie 6) | Vuoron alussa kuivikset! |