Taitouinti

Taitouinti on esteettinen urheilulaji, jossa yhdistyvät voima, taito ja taiteellisuus. Taitouinnissa tehdään notkeutta, koordinaatioita, taitoa ja kestävyyttä vaativia liikkeitä vedessä musiikin tahdissa. Musiikkiohjelmat koostuvat erilaisista heitoista, nostoista, kierteistä sekä jalka- ja käsiliikesarjoista. Taitouinti on pitkälti joukkuelaji, sillä näyttävimmät ohjelmat ja akrobaattiset nostot tehdään joukkueena. Taitouinnin kilpailulajeja ovat yksinuinti (soolo), pariuinti (duo), joukkueuinti (4-8 uimaria) sekä kaikkia näitä yhdistävä joukkueohjelma eli yhdistetty vapaaohjelma (combo, 4-10 uimaria). Taitouinti vaatii hyvää uimataitoa ja kehonhallintaa. Taitouinnissa on samoja piirteitä kuin rytmisessä kilpavoimistelussa tai baletissa, mutta vesi tuo elementtinä lajiin kolmannen ulottuvuuden. Olennainen osa taitouintia ovat liikesarjat, jotka tehdään pää veden alla, mikä vaatii kestävyyttä ja sukellustaitoa. Taitouinti kehittää uimarin notkeutta, voimaa ja koordinaatiokykyä. Samalla se tarjoaa tilaisuuden esiintyä näyttävissä kilpailuasuissa ja eläytyä musiikkiin.