Hydrobic

Hydrobic on vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa musiikin tahdissa. Tunneilla hyödynnetään veden vastusta, omaa kehoa sekä erilaisia välineitä. Voit itse säädellä tunnin tehoa veden vastusta ja vipuvarsia hyödyntäen. Hydrobic sopii kaikille, joille vesi elementtinä on sopiva. Kaikki hydrobiccaajat ovat Helsingin Uimarien jäseniä.


Helsingin uimareissa toimii kaksi Hydrobic ryhmää:

HU:n Norpat

HU:n Norpat kohottavat kuntoaan tiistaisin Outi Kokko-Ropposen tehokkaassa ohjauksessa hydrobicaten ja nauttien veden vastuksesta.

Ryhmä kokoontuu Kampissa tiistaisin klo 20-21.

Metropolian Hydrobic

Hydrobic järjestetään Myllypurossa Metropolian altaassa. Ohjaajana toimii kokenut aikuisten liikunnan ammattilainen Teija Reini.

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 17.40-18.20.

Lisätiedot:

Aikuisten uintitoiminnan vastaava

Noona Taipale

noona.taipale(a)helsinginuimarit.fi / p. 040-0995015

Syksyn 2022 ryhmät: