Kilpuri 2

Kilpuri 2 ryhmässä harjoittelevat seuran Rollouimarit neljästi viikossa. Rollo-tapahtumaan pääset tutustumaan tästä. Harjoituksissa painotetaan monipuolisia perusliikuntataitoja ja vesitaitavuutta, nopeuden herkkyyskautta unohtamatta. Kuiva- ja allasharjoittelun tärkeys on yhtä suurella painotuksella. Ryhmän tavoitteena on kehittyä innostavassa ja motivoivassa ilmapiirissä taitaviksi niin vedessä kuin kuivalla maalla. 

Vastuuvalmentaja: Noona Taipale

Valmentaja-apuna: Ilari Aalto

Harjoitusmaksu: 450€

Harjoitusvuorot

PäiväAikaPaikka
Maanantai17.30-20.00Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8), uinti 
ja sisäliikka Haagan Peruskoululla
Torstai18-20.30Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8), ulkoliikka ja uinti
Perjantai18.10-20.30Malmin uimahalli (Pekanraitti 14), alkulämmittely ja uinti
Lauantai15-17Mäkelänrinteen uimahalli (Mäkelänkatu 49)

Kilpurit 2 säännöt:

1. Kohdellaan muita niin kuin halutaan itseämme kohdeltavan.

2. Kuunnellaan ja totellaan valmentajaa.

3. Puhutaan nätistä.

4. Katsotaan. että veteen hypätessä ei hypätä kenenkään päälle.

5. Jätetään puhelimet reppuihin.

6. Tullaan ajoissa treeneihin.

8. Mennään saunaan vasta treenien jälkeen ja ilman uikkaria.

9. Liikutaan kävellen uimahallissa.

10. Lähdetään treeneistä vain valmentajan luvalla.