Rauskut
Rauskut on seuran nuorimpien uimareiden ensimmäinen valmennusryhmä. Rauskuihin tullaan Vesiralleista, joten kilpauintitekniikoiden perusteet ovat jo hallussa. Ryhmä harjoittelee kahdesti viikossa ja pääpaino on uinnin perustaitojen opettelussa sekä peruskunnon kehittäminen. Nuoresta iästään huolimatta Rauskuilla on hyvä tekemisen meininki ja uusia asioita opitaan jokaisessa harjoituksessa!
Valmentajat: Veera Onkela, Vilma Ruulio ja Katja Koivu-Pirhonen
Harjoitusmaksu: 295€
Harjoitusvuorot
Päivä | Aika | Paikka | Huomioitavaa |
---|---|---|---|
Tiistai | 17.50-19 | Helsinginkadun uimahalli (Helsinginkatu 23), alkulämmittely ja uinti | Koko ryhmän yhteinen vuoro! |
Torstaisin Rauskut harjoittelevat kahdessa ryhmässä: | |||
Torstai | 17.15-18 (ulkoilu) ja 18-18.45 (uinti) | Valkea Talo (Ilkantie 4) | Ensimmäinen ryhmä! |
Torstai | 18-18.45 (ulkoilu) ja 18.45-19 (uinti) | Valkea Talo (Ilkantie 4) | Toinen ryhmä! |