Kilpa 3

Kilpa 3 ryhmässä harjoittelee pääasiassa 12-13-vuotiaita uimareita viidesti viikossa. Ryhmän toiminta on tavoitteellista ja oman ikäluokkansa huipulle tähtäävää. Kilpa 3 kilpailee säännöllisesti sekä seuran omissa että kansallisissa kilpailuissa, kauden pääkilpailuinaan joko Rollot tai Ikäkausimestaruusuinnit.

Harjoitteluun sisältyy lihas- ja peruskunnon kehittämistä sekä lajitaitojen ja liikkunnallisten perustaitojen hiomista. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu tunnin sisä- tai ulkoliikunta uinnin lisäksi.

Vastuuvalmentaja: seuran päävalmentaja Ilari Aalto

Valmentajina lisäksi: Noona Taipale ja Niko Blankenstein

Harjoitusmaksu: 540€

Harjoitusvuorot 

PäiväAikaPaikka
Maanantai18-20.30Pirkkolan uimahalli (Pirkkolan Metsätie 6)
Tiistai17.15-20Pirkkolan uimahalli (Pirkkolan Metsätie 6)
Perjantai16.20-18Helsingin Urheilutalo (Kallio)
Lauantai8.30-10.45Pirkkolan uimahalli (Pirkkolan Metsätie 6)
Sunnuntai13.45-16.45Haagan pelastusasema ja Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8), sisäliikka ja uinti