Kilpa 2

Kilpa 2 ryhmässä harjoittelee pääasiassa yläaste- ja lukioikäisiä uimareita viidesti viikossa. Ryhmän toiminta on tavoitteellista ja he kilpailevat säännöllisesti sekä seuran omissa kilpailuissa että kansallisissa kilpailuissa.

Harjoitteluun sisältyy lihas- ja peruskunnon kehittämistä sekä lajitaitojen ja liikkunnallisten perustaitojen hiomista. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu tunnin sisä- tai ulkoliikunta uinnin lisäksi.

Vastuuvalmentaja: Niko Blankenstein

Harjoitusmaksu: 490€

Harjoitusvuorot

PäiväAikaPaikka
Maanantai17.30-20.30Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8) ja Haagan peruskoulu (Isonnevantie 16)
Keskiviikko18-20.30Pirkkolan uimahalli (Pirkkolan Metsätie 6)
Perjantai17-20Mäkelänrinteen uimahalli (Mäkelänkatu 49)
Lauantai13-15Itäkeskuksen uimahalli (Olavinlinnantie 6)
Sunnuntai13.45-16.45Haagan paloasema (Vanha Turun maantie 2) ja Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu SYK (Isonnevantie 8)

13 käskyä altaaseen ja sen ulkopuolelle:
1. Ole kiva ohitettava 
2. Jätä hajurako 
3. Verra on oikeesti verraa, älä mene täysiä 
4. Ole kannustava 
5. Anna rakentavaa palautetta 
6. Ota kaikki mukaan 
7. Älä ole ratapoliisi, vaan keskity siihen, että uit itse oikein 
8. Älä hauku toisia, tai puhu heistä pahaa 
9. Kunnioita muita altaassa ja ulkopuolella 
10. Vältä kiroilua 
11. Älä puhu toisille ilkeään sävyyn heidän kömmähdyksistä tai mistään muustakaan 
12. Älä käytä puhelinta reenien aikana 
13. Kuuntele muita, ja anna muille puheenvuoro